湖南教师公共基础知识之情绪状态分类

　　湖南教师公共基础知识之情绪状态分类

　　情绪状态是指在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，其中较典型的情绪状态有心境、激情和应激三种。

　　(一)心境

　　心境(mood)是一种微弱、平静和持久的情绪状态，也叫心情。没有特定的指向性，不指某一特定对象，而是使人们的整个生活都染上某种情绪色彩。

　　心境的特点：弥散性和长期性。

　　1、弥散性：指当人具有了某种心境时，这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。例如“忧者见之而忧，喜者见之而喜。”

　　2、长期性：心境产生后要在相当长的时间内主导人的情绪。例如小明高考被录取后整个暑假都很开心。

　　心境产生的原因是多方面的。生活中的顺境和逆境、工作中的成功与失败、人际关系是否融洽、个人健康状况、自然环境的变化等，都可能成为引起某种心境的原因。

　　(二)激情

　　激情(intense emotion)是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态，有特定指向性。

　　激情往往伴随着生理变化和明显的外部行为表现，例如，盛怒时全身肌肉紧张，双目怒视，怒发冲冠，咬牙切齿，紧握双拳等等;狂喜时眉开眼笑，手舞足蹈，极度恐惧、悲痛和愤怒后，可能导致精神衰竭、晕倒、发呆，甚至出现所谓的的激情体克现象，有时表现为过度兴奋、言语紊乱、动作失调。

　　激情状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的，重大成功之后的狂喜、惨遭失败后的绝望、亲人突然死亡引起的极度悲哀、突如其来的危险所带来的异常恐惧等等，都是激情状态。

　　(三)应激

　　应激(stress)是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。

　　例如飞机在飞行中，发动机突然发生故障，驾驶员紧急与地面联系着陆;正常驾驶的而汽车意外地遇到故障时，司机紧急刹车;战士排除定时炸弹时的紧张而又小心的行为等等。在这些情况下人们所产生的一种特殊紧张的情绪体验，就是应激状态。

　　应激状态的产生与人面临的情景及人对自己能力的估计有关。当情景对一个人提出了要求，而他意识到自己无力应付当前情境的过高要求时，就会体验到紧张而处于应激状态。

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